প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে স্তনের আকার সুন্দর ও বড় করার টিপ্স

প্রত্যেক যুবতী মহিলাই স্তনের আকার আকৃতি নিয়ে ভেবে থাকেন। মানুষের শরীরের অন্যান্য অংগের মত স্তন ও স্বাভাবিক প্রত্যঙ্গ। সকলেই চায় স্তন যুগল আকর্ষণীয় হোক, সুডৌল হোক। কেউ কেউ আছেন যাদের স্তন নিয়ে দুশ্চিন্তা করতে হয় না। তারা প্রকৃতিগত ভাবে সুডৌল স্তন পেয়ে থাকেন। আবার অনেকেই তাদের স্তনের আকার নিয়ে সন্তুষ্ট নন।

স্তনের আকার উন্নত করতে আপনি ঘরে বসে কয়েকটি নিয়ম পালন করতে পারেন। আশা করি  ফলাফল পাবেন।
নিচের টিপ্সগুলো দেখুন-

১। প্রতিদিন কমপক্ষে ৩০ মিনিট যাবত দেয়ালে দুই হাতের উপর ভর দিয়ে পুশ আপ করুন। এতে করে বুকের উপরে চাপ পড়ে সংকোচনের ফলে স্তনের পার্শ্ববর্তী মাংসপেশি ও টিস্যু সুগঠিত হয়।

২। Thai Traditional and Alternative Medicine এর মতে প্রতিদিন স্তন ম্যাসাজ করলে স্তন বড় ও সুডৌল হয়। দৈনিক দুই বার স্তনের চারপাশে অলিভ অয়েল বা এলমন্ড ওয়েল দিয়ে ১০০-৩০০ রাউন্ড চক্রাকারে ম্যাসাজ করুন।

৩। মেথিতে স্তন বড় করার কার্যকরী উপাদান থাকে যা কিনা ব্রেস্ট ইনলার্জিং হরমোনের কার্যকারিতা বাড়ায়। কতগুলো মেথির বীজ গুড়ো করে একটি কাপের মধ্যে নিন। এক ভাগ মেথি পাউডার ও তিন ভাগ পানি মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এরপর স্তনের পুরো অংশ পেস্ট দিয়ে আবৃত করে  কমপক্ষে ১০ মিনিট ম্যাসাজ করুন। মেথির তেল পাওয়া গেলেও হয়, এই তেল বডি লোশনের সাথে মিশিয়ে ম্যাসাজ করতে পারেন।

তথ্যসূত্রঃ
top10homeremedies.com

search tags: স্তন, বক্ষ, বুক, ব্রেস্ট বড় করার উপায়, কিভাবে স্তনের আকার বড় করা যায়, নরম স্তন শক্ত করার উপায়, breast enlargement tips, ston, iston, buk boro korar upay, buker dudher size boro korar upay, norom ston shokto hobe 

দ্রুত বীর্যপাত বন্ধের উপায়

দ্রুত বীর্যপাত অনেক পুরুষের জীবনে বড় ধরনের সমস্যার নাম। সেক্সুয়াল এক্সাইটমেন্ট আসতে না আসতেই মনের অজান্তেই বীর্যপাত হয়ে যায়। এই সমস্যা থেকে উত্তরনের জন্য কিছু বিষয় অনুসরন করলে সমাধান আসে।

★ মদ, তামাকজাত দ্রব্য, নেশাজাতীয় ঔষুধ ইত্যাদি থেকে বিরত থাকতে হবে।

★ মেলামেশার সময় কনডম ব্যাবহার করুন। বর্তমানে বাজারে লং লাস্টিং প্রোভেন কনডম পাওয়া যায়। কনডম ব্যাবহার করলে এমনিতেই সেনসেশন কম অনুভূত হয়। এতে করে দেরিতে বীর্যপাত হবে।

★ এনেস্থেটিক ক্রিম এবং স্প্রে লিংগে ব্যাবহার করতে পারেন। এগুলো সহবাস করার কিছুক্ষন পূর্বে ব্যাবহার করলে সেন্সেশন কমে গিয়ে বীর্যপাত দেরীতে হয়।

★ এই সমস্যার জন্য বিষণ্ণতা দায়ী থাকতে পারে। সেহেতু এন্টিডিপ্রেসেন্ট ঔষুধ খাওয়া যেতে পারে। শুধু ঔষুধের উপর নির্ভরশীল না হয়ে স্বাভাবিক প্রাণবন্ত জীবন যাপন করতে চেষ্টা করুন। মানুষিক প্রশান্তির কাছে কঠিন রোগও হার মানে।

★ এনালজেসিভ মেডিসিন দ্রুত বীর্যপাত প্রতিরোধ করে। তবে যেকোন ঔষুধ খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন।


তথ্যসূত্রঃ
mayoclinic.org


search tags: তাড়াতাড়ি বীর্যপাত বন্ধ, দীর্ঘক্ষন সেক্স korar upay, ধজভংগ রোগ, dhojovongo dozovonger cikitsha, druto birtojopat,birzopat bonder upay,long time sex korar upay, taratari out hoy

ব্লাড ক্যান্সারের লক্ষন ও চিকিৎসা

ব্লাড ক্যান্সার বা লিম্ফোমা একটি প্রাণঘাতী রোগ। দেহে রক্তের শ্বেত কনিকা দেহের রোগ প্রতিরোধ করে। যখন সতেজ কোষ থেকে দ্রুতগতিতে শ্বেত কনিকা পৃথককৃত হয় অথবা এর আয়ুষ্কাল নির্দিষ্ট সময়ের চেয়েও বেশি সময় হয় তখন অস্বাভাবিকতা দেখা দেয়। লিম্ফোমা শরীরের লিম্ফ নোডস, পীহা, অস্থিমজ্জা, রক্ত এবং অন্যান্য প্রত্যংগে বিস্তারিত হতে পারে।

লিম্ফোমা দুই ধরনের-
১। হজকিন লিম্ফোমা
২। নন হজকিন লিম্ফোমা

ব্লাড ক্যান্সারের লক্ষন সমূহঃ
কমন লক্ষন গুলো হচ্ছে
★ লিম্ফ নোড ফুলে যাওয়া
★ জ্বর, অতিরিক্ত ঘাম, অস্বাভাবিক ওজন হ্রাস
★অনেক ঠান্ডা অনুভব
★শারীরিক দূর্বলতা
★ চুলকানি অনুভব

ব্লাড ক্যান্সারের চিকিৎসাঃ
হজকিন লিম্ফোমা হলে কেমোথেরাপি, রেডিয়েশন থেরাপি অথবা দুটো থেরাপি একসাথে দিলে রোগীর উন্নতি ঘটে। বোন ম্যারো  বা স্টিম সেল ট্রান্সপ্লান্টেশন ও করা হয়ে থাকে। ট্রিটমেন্টের পর এ ধরনের রোগী স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে পারে।

নন হজকিন লিম্ফোমা রোগীদের উপরোক্ত থেরাপির সাথে সাথে বায়োলজিক্যাল থেরাপিও দেওয়া হয়। অনেক সময় সার্জারিরও প্রয়োজন হয়। নন হজকিন লিম্ফোমা আক্রান্ত রোগীরা সঠিক ভাবে ও রোগাক্রান্ত হওয়ার সাথে সাথে ট্রিটমেন্ট নিলে ২০ বছরেরও বেশি দিন বেঁচে থাকতে পারে।

তথ্যসূত্রঃ
lymphoma.org

search tags: ব্লাড ক্যান্সার কি, কয় প্রকার, লিম্ফোমা কি, blood cancer ki, er lokkhon, cikitsa, medicine, blad cansar keno hoy
lymphoma ki

যে ১৫ টি খাবারে সেক্স পাওয়ার বাড়ে

সেক্স পাওয়ার কম। সঙ্গী বা সঙ্গীনির চাহিদা মেটাতে অক্ষম। ঝুকে পড়ছেন দুশ্চিন্তায়। খাচ্ছেন নানা ধরনের ক্ষতিকারক ঔষধ। কিন্তু ফলাফল শূন্য। অথচ আপনার দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় কিছু খাবার রাখলেই যৌন জীবন সুখের হতে পারে। আসুন জেনে নেই খাবার গুলো কি কি..

১। মাখনে পেয়াজ ভেজে উঠিয়ে নিয়ে মধু মিক্স করুন। খালি পেটে এই খাবার টি খেতে হবে। এর দুঘন্টার পর অন্য খাবার খাবেন।

২। কাজুবাদাম খেতে পারেন। এটি সেক্স বুস্টার হিসাবে কাজ করে।

৩। সি ফুডঃ সাগরের তৈলাক্ত মাছ খেতে পারেন।

৪। সাইট্রাস ফলঃ মান্দারিন কমলা, গোলাপি আংগুর, জাম্বুরা, লেবুতে ভিটামিন সি, এন্টিঅক্সিডেন্ট ও ফলিক এসিড থাকে। যা সেক্স পাওয়ার বাড়াতে সহায়ক।

৫। নানান সবজি যেমন ব্রকলি, ফুলকপি, পাতাকপি তে সেক্স নিউট্রন্ট ফলেট থাকে।

৬। চিনি মিক্স না করে সবুজ চা কিংবা ব্লাক টি খেতে পারেন।

৭। স্ট্রবেরী খেতে পারেন। এটি শুক্র উতপাদন বাড়ায়।

৮। আপেল এবং চেরি ফল খেতে পারেন।

৯। আদা সেক্সুয়াল প্রত্যংগ সহ শরীরের সর্বাংশে রক্তসঞ্চারক হিসেবে কাজ করে।

১০। ডার্ক চকোলেট এর ফেনিলিথাইলেমিন যৌনানুভুতি বাড়ায়।

১১। গরু বা খাসির কলিজায় পর্যাপ্ত পরিমানের জিংক থাকে যা কিনা সেক্স হরমোন বাড়ায়।

১২। ডিমে ভিটামিন বি৫ ও বি৬ থাকে যাকিনা হরমোনের মাত্রা সুষম রেখে সেক্স পাওয়ার বাড়িয়ে দেয়।

১৩। মিস্টি আলুর বিভিন্ন উপাদান সেক্স হরমোন বাড়ায়।

১৪। তৈলাক্ত মাছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড থাকে। এ খাদ্য খেলে বেশীক্ষন মেলামেশা করার শক্তি পাওয়া যাবে।

১৫। গলদা চিংড়ীতে পর্যাপ্ত প্রোটিন, কপার, সেলেনিয়াম, ফসফরাস ও জিংক থাকে। সেক্স পাওয়ার বাড়াতে গলদা চিংড়ী মাছ খেতে পারেন।

তথ্যসূত্রঃ
vkool.com

search tags: কি খাবার খেলে সেক্স পাওয়ার বাড়ে, যৌন সক্ষমতা বাড়ানোর উপায়, ki khele sex power barbe, sex paoar baranor upay, kon khabar khele sex paoar bare, sex paoar barabo kivabe
durbol sex er somadhan

হস্তমৈথুনের ভালো ও খারাপ দিক

সাম্প্রতিক এক জরিপে দেখা গেছে ৯৫% পুরুষ ও ৮৯ % মহিলারা জীবনে কোনো না কোনো সময় হস্তমৈথুন বা মাস্টারবেসন করেছেন। এটি মানুষের সেক্সুয়াল ইন্টারকোর্সের দ্বিতীয় ধাপ।

হস্তমৈথুন করা ইসলামে সম্পূর্ণ ভাবে নিষেধ। তারপরও অবিবাহিত পুরুষ বা মহিলাদের রতিশক্তি অবদমন করার জন্য হস্তমৈথুন করা ছাড়া উপায় থাকে না।

একদিক দিয়ে হস্তমৈথুন করার উপকারিতা আছে। অতিরিক্ত যৌন উত্তেজনার ফলে নানান অশ্লীলতা ও ধর্ষন প্রবনতা বেড়ে গেলে সমাজে বড় ধরনের ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে। হস্তমৈথুন করলে শারীরিক যৌন উদ্দীপনা কম থাকে। তাই এটিকে বিশেষজ্ঞরা ভালো বলে মেনে নিয়েছেন। তবে এটা অভ্যাসে পরিনত হয়ে গেলে কিংবা মাত্রাতিরিক্ত করলে শিশ্ন ও যোনির ক্ষতি হয়। পুরুষের লিংগে ঘর্ষনের কারনে স্পর্শানুভুতি কমে যাওয়া, ঘা এবং স্বাভাবিক আকার নষ্ট হতে পারে।

তথ্যসূত্রঃ
mens-sexual-health.org

Search tags: হস্তমৈথুনের উপকারিতা, অপকারিতা, ক্ষতি, বেশী হস্তমৈথুন করলে কি সমস্যা হয়, masturbation er khoti, handjob, handing er somossa, mastarbation korle ki hoy, masterbation er side effect

দেশীয় বাজারে কম দামের দীর্ঘস্থায়ী চার্য সমৃদ্ধ ব্যাটারির লেটেস্ট মোবাইল ফোন গুলো

আপনি অনেক দাম দিয়ে বিশ্বের শ্রেষ্ঠ ব্র‍্যান্ড এর মোবাইল ফোন কিনলেন। ডিসপ্লে, ক্যামেরা রেজুলেশন, ক্যামেরা কোয়ালিটি সহ অন্যান্য ফাংশন নিয়ে খুব খুশী হলেন। কিন্তু আপনার একটাই আফসোস, চার্য থাকেনা। হোক না সে অর্ধ লক্ষ টাকার আইফোন, স্যামসাং, এইচ টি সি, সনি প্রভৃতি ব্রান্ডের ফোন। হাই ডেফিনেশন গেমস খেলার সময়, ইন্টারনেট সার্ফিং, স্ট্রিমিং ভিডিও কিংবা বিগ ফাইল ডাউনলোড করতে করতে আপনার সেটের ব্যাটারি ড্রেইন হয়ে যায়।

বাসা থেকে দামী ফোন টি চার্য দিয়ে বেরুলেন আর ঘরে ফেরার আগে ব্যাটারি সেভার টার্ন অন করে ১০ পার্সেন্ট চার্য থাকা অবস্থায় ঘরে ফিরলেন। কোনো কোনো সময় তো মাঝ পথে সেটটি বন্ধ ই হয়ে পড়ে। কেউ কেউ এই অসুবিধাটি সামাল দেওয়ার জন্য ইয়া বড় আকারের পাওয়ার ব্যাংক পকেটে ঠুসে রাখেন শুধু মোবাইল টির চার্য বুস্ট আপ করার জন্য। বিষয়টি আসলেই অস্বস্তিকর।

অনেকে তো দেশীয় ব্র‍্যান্ডের সেট নিয়ে চলা ফেরা করতে চাননা প্রেস্টিজ ইস্যুর জন্য।
কিন্তু একটু খেয়াল করে দেখুন তো, স্বল্প বাজেটের মধ্যে দেশীয় মোবাইল গুলো আপনাকে কত রকম ফিচার অফার দিচ্ছে! এন্ড্রোয়েড ললিপপ , বিগ স্পেস র‍্যাম, বিগ স্পেস রম, ওটিজি সাপোর্ট, বিগ স্ক্রিন সহ আরো কত কি! কম দামে কিনছেন বলে যে ওয়ারেন্টি সুবিধা পাচ্ছেন না তা কিন্তু নয়। তাহলে সমস্যা টা কি?

যাই হোক আমি আসলে দেশীয় মোবাইল কোম্পানি গুলোর তাঁবেদারি করার জন্য এই পোস্টটি লিখছি না। আমি কয়েকটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যাটারি সমৃদ্ধ দেশীয় ফোন সম্পর্কে আপনাদের জানাতে চাচ্ছি। যাতে করে আপনার চার্য নিয়ে দুঃখ কিংবা আফসোস না থাকে। আসুন তাহলে লেটেস্ট সেটগুলোই দেখি...

★ ওয়ালটন প্রিমো আর এম টু:

আমি বর্তমানে এই সেটটি ব্যাবহার করছি। আমার কাছে সেটটি ভালো লেগেছে। সেটটির প্রধান আকর্ষন হচ্ছে রিমুভেবল ৫০০০ এম এ এইচ লি-পলিমার ব্যাটারি। আরো আছে ২ জিবি র‍্যাম,১৬ জিবি রম, হাই রেজুলেশন আই পি এস ডিসপ্লে, ৫ ইঞ্চি স্ক্রিন, করনিং গরিলা-২ গ্লাস প্রটেক্টর, ১৩ এম পি রিয়ার এবং ৫ এম পি ফ্রন্ট অটো ফোকাস ক্যামেরা, ওটিজি ওটিএ সাপোর্ট...ইত্যাদি ফিচার। সারাদিন ইন্টারনেট সার্ফিং কিংবা গেমস খেলার সময় চার্য নিয়ে দুশ্চিন্তা নেই। আর মাল্টিমিডিয়া ব্যাবহার না করলে তো দু তিন দিন নিশ্চিন্তে চার্য থাকবেই। সেটটির কোম্পানি প্রাইস কমানো হয়েছে। এখন সেটটির দাম এগারো হাজার টাকা(১০৯৯০)। ওয়ারেন্টি এক বছর।

★ সিম্ফনি এক্সপ্লোরার এইচ ১৫০ঃ 

৫ ইঞ্চি আই পি এস হাই ডেফিনিশন স্ক্রিন রেজুলেশন সমৃদ্ধ ফোনটিতে রয়েছে ৪০০০ এম এ এইচ রিমুভেবল লি-পলিমার ব্যাটারি, ৮ এম পি+ ২ এম পি ক্যামেরা, ১ জিবি র‍্যাম, ৮ জিবি রম, ওটিজি  ওটিএ সাপোর্ট... ইত্যাদি ফিচার। দাম ৯,২৯০ টাকা।

★ ওয়ালটন প্রিমো জি এমঃ

৫ ইঞ্চি স্ক্রিনের এই ফোনটিতে আছে ৪০০০ এম এ এইচ নন রিমুভেবল লি-পলিমার ব্যাটারি, ১জিবি র‍্যাম, ৮জিবি রম, মাঝামাঝি স্ক্রিন রেজুলেশন, ওটিজি...ইত্যাদি ফিচার। দাম ৮৭৯০ টাকা।

★ ওয়ালটন প্রিমো এইচ এম মিনিঃ

৪.৫ ইঞ্চি স্ক্রিনের এই ফোনটিতে আছে ৪০০০ এম এ এইচ লি-আয়ন ব্যাটারি, ১জিবি র‍্যাম, ৮জিবি রম,৮ এম পি ফ্রন্ট এবং ২ এম পি রেয়ার ক্যামেরা...ইত্যাদি ফিচার। দাম ৭৮৯০ টাকা।

তাহলে উপরোল্লিখিত ফোন গুলোর মধ্য থেকে আপনার পছন্দের মোবাইলটি কিনে নিন। চার্য নিয়ে বিড়ম্বনা থেকে মুক্ত থাকুন। ধন্যবাদ।

Search tags:
বেশী চার্য মোবাইল
কোন মোবাইলে বেশি চার্য থাকে
ওয়াল্টনের বেশি চার্য মোবাইল
সিম্ফনির বেশি চার্য মোবাইল
কম দামী ভালো ফোন
ভালো ব্যাটারির মোবাইল
walton primo rm2 specifications, features, review, price
walton primo gm specifications, features, review, price
walton primo hm mini specification, features, review, price
beshi charge thake kon mobile phone set e
mobile e charge thakena keno
beshikkhon chare thakar upay
kom dam e kon phone ti valo
walton er valo phone
symphony r valo phone