হেঁচকি বন্ধের উপায়

মধ্যচ্ছদা পেশীর অনৈচ্ছিক সংকোচনের ফলে হেঁচকি(hiccup) উঠে। এটি ক্ষণস্থায়ী।

হেঁচকি উঠার কারনঃ

গলা থেকে বুক অবধি স্নায়ু প্রদাহের কারনে হেঁচকি হতে পারে। এই প্রদাহের পিছনে অনেকগুলো কারন থাকতে পারে। যেমন-
দ্রুত খাবার গ্রহনের ফলে,
চুইং গাম চিবালে,
ধুমপানের ফলে,
স্ট্রোকের কারনে,
ব্রেইন টিউমার হলে,
মধ্যচ্ছদীয় স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হলে,
কিছু ঔষধের প্রভাবে,
বিষাক্ত গ্যাস নিশ্বসিত হলে,
মানুষিক চাপ ও দুশ্চিন্তা হলে,
হাঁসি বা কান্না,
কাশি থেকে
অথবা গ্যাস্ট্রিক জনিত রিফ্লাক্সের কারনে হেঁকচি হতে পারে।

হেঁচকি উঠা একটি স্বাভাবিক বিষয়। কিন্তু যদি এটি তিন ঘন্টার বেশী সময় স্থায়ী হয় এবং তার সাথে জ্বর, বমি ও অন্যান্য উপসর্গ যুক্ত হলে অবশ্যই ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হবে।

হেঁচকি বন্ধ করার উপায়ঃ

হেঁচকি বন্ধ করার জন্য নিচে উল্লেখিত কয়েকটি পদ্ধতি অনুসরন করা যায়।
যেমন-
পেটে প্রচুর বাতাস নিয়ে নাক চেপে ধরে যতক্ষণ পারা যায় দম বন্ধ করে রাখা,
তাড়াতাড়ি এক গ্লাস পানি খেয়ে নেওয়া,
কিংবা কেউ ভয় / সারপ্রাইজ দেখালে,
অথবা তীব্র গন্ধযুক্ত লবনের ঘ্রান নিলে,
বা ঠান্ডা বা গরম পানীয় খেলে,
বা শক্ত করে জিহ্বা টেনে ধরে রাখলে,
বা মধু চুষে খেলে,
বা আধা চামচ চিনি দুই মিনিট পর পর বিরতি দিয়ে জিহ্বার গোড়ায় তিনবার রেখে খেলে
হেঁচকি বন্ধ হয়ে যায়। বাচ্চাদের ক্ষেত্রে চিনির বদলে কর্ন সিরাপ প্রযোজ্য।

তথ্যসূত্রঃ
http://www.emedicinehealth.com

search tags:
হেঁচকি হলে কি করবো, হেঁচকি বন্ধের উপায়, হেঁকচি উঠলে কি করবো, hiccups, heski, hecki bondho korar upay, hekchi, hacki, hachki, hekci keno hoy