বুকে ব্যাথা হলে কি করবেন

বুকে ব্যথা হলে কমবেশি অনেকেই ভয় পান, হার্টের সমস্যা হলো না তো? হ্যাঁ, বুকে ব্যথা হৃদ্রোগের একটি অন্যতম উপসর্গ বটে, কিন্তু এ সমস্যা ছাড়াও বুকে ব্যথা হতে পারে। খাদ্যনালির সমস্যা, পেপটিক আলসার, ফুসফুস ও পাঁজরের সমস্যায় এমনকি মানসিক উদ্বেগজনিত সমস্যায়ও বুকে ব্যথা হয়।
আবার হৃদ্রোগে যে বুকে ব্যথা হবেই, এমনও কোনো কথা নেই। কোনো রকম বুকে ব্যথার ইতিহাস ছাড়াই বড় ধরনের হার্ট অ্যাটাক হয়ে গেছে বা হৃদ্যন্ত্রের রক্তনািলতে ব্লক পাওয়া গেছে—এমন ঘটনা বিরল নয়। বিশেষ করে দীর্ঘদিনের ডায়াবেটিসে, বয়স্ক পুরুষ ও নারীদের এবং স্নায়ু জটিলতার কারণে হৃদ্রোগ থাকা সত্ত্বেও কোনো রকম বুকে ব্যথা অনুভূত হয় না।
তবে কখন সন্দেহ?
সাধারণত হৃদ্যন্ত্রের সমস্যায় বা করোনারি ধমনিতে বাধার কারণে যে বুকে ব্যথা হয়ে থাকে, তার কিছু সুনির্দিষ্ট লক্ষণ থাকতে পারে। এটি সাধারণত বুকের একেবারে মাঝখানটিতে অনুভূত হয়। এমন মনে হয় যে কেউ বুকটাকে চাপ দিয়ে ধরছে, ভার বোধ হচ্ছে বা মুচড়ে যাচ্ছে। ব্যথা ঘাড়, কাঁধ, চোয়াল, বাম হাত, এমনকি পিঠেও ছড়িয়ে যেতে পারে। হাঁটাচলা, সিঁড়ি ভাঙা, পরিশ্রম, দৌড়ঝাঁপ ইত্যাদিতে ব্যথা শুরু হয়ে যায়। কখনো ভারী খাবারদাবার, ঠান্ডা আবহাওয়া বা অধিক উত্তেজনাও হতে পারে ব্যথার উৎপত্তি। ঘুমের মধ্যে দুঃস্বপ্ন দেখে বুকে ব্যথা হওয়াটাও অস্বাভাবিক নয়। করোনারি ধমিনতে বাধা বা ব্লকের কারণে হৃৎপিণ্ডে যথেষ্ট রক্ত বা অক্সিজেন সরবরাহ না হওয়াই এই ব্যথার কারণ। একে অ্যানজিনা বলা হয়। অ্যানজিনার ব্যথা বিশ্রাম নিলে বা জিবের নিচে নাইট্রোগ্লিসারিন স্প্রে নিলে সেরে যায়। তবে যখন এ ধরনের ব্যথা বিশ্রাম নিয়েও কমছে না, দীর্ঘক্ষণ স্থায়ী হচ্ছে, প্রচণ্ডতায় বাড়ছে, সঙ্গে ঘাম ও বমি ভাব হচ্ছে, তখন হার্ট অ্যাটাক হয়েছে বলে সন্দেহ করা যায়।
বুকে ব্যথা একটি জরুরি অবস্থা
অল্পস্বল্প বুকে ব্যথা হলেও চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত; বিশেষ করে যদি আপনার বয়স চল্লিশের ওপর, পরিবারে হৃদ্রোগের ইতিহাস থাকে, আপনি যদি ধূমপায়ী হয়ে থাকেন বা আপনার উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস বা রক্তে চর্বির আধিক্য থাকে। এসব বিবেচনা করে এবং কিছু পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে আপনার আসলেই হৃদ্রোগ আছে কি না, তা নিশ্চিত হয়ে নেওয়াই ভালো।

- জাতীয় হৃদরোগ ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল

search tags: buk bethar karon
buke bathay koronio

শুকনো কাশি হলে কি করবেন

জ্বর নেই, কফ বের হওয়া নেই, বুকে ঘড়ঘড় নেই—কিন্তু যখন-তখন খুক খুক কাশি। বিরক্তিকর ও যন্ত্রণাদায়ক একটি ব্যাপার। একে বলা হয় ড্রাই কফ বা শুকনো কাশি। যার অর্থ, কাশির সঙ্গে কখনো কফ বেরোয় না, কিন্তু একটা অস্বস্তি গলায়-বুকে লেগেই থাকে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে বুকে স্টেথোস্কোপ লাগিয়ে বা বুকের এক্স-রে করে কিছুই পাওয়া যায় না। কেননা বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই এই বারবার শুকনো কাশির কারণ ফুসফুসে সংক্রমণ, নিউমোনিয়া, যক্ষ্মা ইত্যাদি নয়, বরং অন্য কিছু। আর এই অন্য কিছুটা হয়তো এতই সাধারণ যে নজরেই আসছে না। সঠিক কারণটি বুঝতে হলে দরকার মনোযোগের সঙ্গে কাশির ধরন লক্ষ করা।
কাশির ধরনটি বুঝুন?
খেয়াল করুন, কাশিটা কি নতুন, না এর আগেও প্রায়ই জ্বালিয়েছে আপনাকে? মৌসুমের সঙ্গে কোনো সম্পর্ক আছে কি না। এমন যদি হয় যে শীতে, ঠান্ডায়, গরমে, বর্ষায় বা ধুলাবালিতে এর প্রকোপ বেড়ে যায়, তবে ধরে নিতে পারেন যে এটি অ্যালার্জিজনিত। লক্ষ করুন, আপনার বাড়িতে বা কাজের পরিবেশে এমন কিছু আছে কি না, যা অ্যালার্জির প্রকোপ বাড়ায়। যেমন: হয়তো ধুলোমাখা কার্পেট, আলো-বাতাসহীন ভাপসা ঘর, এমনকি পোষা প্রাণী, পাখি বা ফুলগাছের রেণু। হয়তো ঘরের শীতাতপনিয়ন্ত্রণের যন্ত্রই আপনার সহ্য হয় না, অথবা সইতে পারেন না বেশি গরম ও ঘাম। শীতকালের শুষ্ক আবহাওয়ায়ও অনেকের কাশি বাড়ে। এসবের যেকোনো কিছুই আপনার কাশির জন্য দায়ী হতে পারে। পরিবারে বা বংশে হাঁপানি বা অ্যালার্জির ইতিহাস এ ধারণাকে মজবুত করবে। একধরনের হাঁপানিই আছে, যেখানে শ্বাসকষ্ট না হয়ে স্রেফ খক খক কাশি দেখা যায়; একে বলে কফ ভ্যারিয়েন্ট অ্যাজমা। ধুলাবালি বা ঠান্ডা এড়িয়ে চলা, অ্যালার্জির ওষুধ বা ইনহেলার—এই হলো এর চিকিৎসা।
আপনি যদি ধূমপায়ী হয়ে থাকেন, তবে হয়তো স্মোকার কফ হচ্ছে। তামাক শ্বাসঝিল্লিকে ক্রমাগত ব্যাহত করছে বলেই কাশি উঠছে। লক্ষ করুন, স্বাভাবিক সময়ের কাশির েচয়ে এই নতুন কাশি একটু অন্য ধরনের কি না। কিংবা হঠাৎ তীব্রতায় বা ধরনে পাল্টে গেছে কি না। কারণ, ধূমপায়ীদের কফ হঠাৎ আচরণ পরিবর্তন করলে একটু সতর্ক হওয়া চাই বটে; ফুসফুসের ক্যানসার ধূমপায়ীদেরই বেশি হয়।
যাঁরা ধূমপান করেন, তাঁদের বছরে কয়েকবার কাশি-শ্বাসকষ্ট-জ্বর মিলিয়ে অসুস্থতা হতে পারে। হয়তো তাঁরা ক্রনিক ব্রংকাইটিসে ভুগছেন। বিষয়টি নজরে আনুন ও যথাসময়ে যথাযথ চিকিৎসা শুরু করুন। কেননা এটি জটিলতর রূপ নেবে ক্রমেই। এক মাসের বেশি কাশি, সঙ্গে ঘুষঘুষে জ্বর, ওজন হ্রাস, অরুচি, কাশির সঙ্গে রক্ত ইত্যাদি উপসর্গ থাকলে সত্বর চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। যক্ষ্মা বা ক্যানসারের সম্ভাবনা উড়িয়ে দেওয়া যায় না।
জেনে অবাক হবেন যে গ্যাস্ট্রিকের কারণেও অনেক সময় কাশি হয়। পাকস্থলীর অ্যাসিড ওপর দিকে উঠে এলে কাশি উঠতে পারে। যাঁদের সব সময় সর্দি লেগে থাকে, তাঁদের নাকের পেছন দিকে ইরিটেশন হয় বলে কাশি হতে পারে, একে বলে পোস্ট নাসাল ড্রিপ। এ ছাড়া কিছু ওষুধ অনেক সময় কাশির জন্য দায়ী হতে পারে। এর মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হলো রক্তচাপের জন্য এসিই ইনহিবিটর গোত্রের ওষুধ। চিকিৎসককে আপনার ওষুধগুলো সম্পর্কে জানান। হৃদ্রোগের কারণেও অনেক সময় কাশি হয়। এ বিষয়েও সতর্ক থাকুন।
কাশি যে কারণেই হোক, এর কারণ নির্ণয় জরুরি। তাই শুকনো কাশিকেও গুরুত্ব দিন।

- মেডিসিন বিভাগ, ইউনাইটেড হাসপাতাল|

search tags:
khushkhushe kashi hole ki korbo
shukna kashi hole ki korbo
kashi,kasi hole ki korbo
kash bondh korar upay

ফেইসবুকের চেয়ে ইনস্টাগ্রাম বেশি জনপ্রিয়

টিনএজারদের মধ্যে ফেসবুকের চেয়ে বেশি প্রিয় ইনস্টাগ্রাম। বিনিয়োগ ব্যাংক পিপার জাফরির উদ্যোগে ২৫ আগস্ট থেকে ৩০ সেপ্টেম্বর সময়ের মধ্যে পরিচালিত এক বিশেষ জরিপে এ তথ্য উঠে এসেছে।
'টেকিং স্টক উইথ টিনস' শিরোনামে পরিচালিত ওই জরিপে আমেরিকার ৪১টি স্টেট থেকে ৭ হাজার ২০০ জন টিনএজারের মতামত নেওয়া হয়। এরা সবাই আয় করেন এবং তাদের ৪৭ শতাংশ মেয়ে ও ৫৩ শতাংশ ছেলে ছিল। এদের সবার কাছে প্রিয় সোশাল মিডিয়া ইনস্টাগ্রাম এবং আইফোন সবচেয়ে প্রিয় মোবাইল।
জরিপকৃতদের মধ্যে ৭৩ শতাংশ টিনএজ বলেন, তাদের পরবর্তী মোবাইল ফোনটি হবে আইফোন। আর ১৯ শতাংশ যেকোনো অ্যান্ড্রয়েড মোবাইল কিনতে আগ্রহী। তাদের ৬৭ শতাংশ আইফোন ব্যবহার করছেন যা গত এপ্রিলে ৬১ শতাংশ ছিল। এদের ১০ শতাংশ উইন্ডোজ ট্যাবলেট ব্যবহার করেন এবং ১৯ শতাংশ পরবর্তীতে মাইক্রোসফটের সারফেস ট্যাবলেট কেনার ইচ্ছা পোষণ করেন। উইন্ডোজ ট্যাবলেট ব্যবহারের সংখ্যা অ্যান্ড্রয়েড ও আইপ্যাড মিনি এর চেয়ে বেশি। তবে আইপ্যাডের বড় সংস্করণটি আরো বেশি চলে।
সোশাল মিডিয়ার ক্ষেত্রে গত এপ্রিলেও জরিপকৃতদের ৭২ শতাংশ ফেসবুকে আসক্ত ছিলেন যা ৪৫ শতাংশে নেমে এসেছে। ওদিকে, ইনস্টাগ্রাম ব্যবহারে টিনএজারদের অংম ৬৯ শতাংশ থেকে ৭৬ শতাংশে উঠে গেছে। টুইটার ব্যবহারকারী কমেছে ৬৩ শতাংশ থেকে ৫৯ শতাংশে। রেডিট ৭ শতাংশ এবং টাম্বলার ২১ শতাংশের অংশগ্রহণ নিয়ে একই অবস্থানে রয়েছে।
আবার বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানের মার্কেটিংয়ের মাধ্যম হিসাবে ইনস্টাগ্রামকে পছন্দ করেন ৩৮ শতাংশ। এ দৌড়ে টুইটার ৩৪ শতাংশ এবং ফেসবুক ২১ শতাংশের মত নিয়ে পিছিয়ে রয়েছে।
কিন্তু ফেসবুক টিনএজারদের আগ্রহ হারাচ্ছে কেন? অনেকের মতে, 'জেনারেশন এক্স' এর এসব টিনএজাররা ইনস্টাগ্রামেই সময় কাটান। তারা বাবা-মা বা অন্যদের প্লাটফর্মে থাকতে চান না। ফেসবুকও জানে মাত্র ১৮ মাসে ইনস্টাগ্রামে আইওএস প্লাটফর্ম থেকে ৩০ মিলিয়ন সদস্য যোগ দিয়েছেন। অ্যান্ড্রয়েড প্লাটফর্মেও এটি প্রতিদিন মিলিয়ন মিলিয়ন বার ডাউনলোড হয়। এ নিয়ে বেশ কিছু পরিকল্পনা রয়েছে ফেসবুকের।
সূত্র : ফোর্বস

১০৫৯০ টাকায় পাচ্ছেন symphony Xplorer H100 মোবাইল

এখন বাজারে ১০৫৯০ টাকায় পাচ্ছেন symphony Xplorer H100 মোবাইল।

ফিচার :
*OS - Android 4.4.2 Kitkat
*Display Size - 5" IPS HD Display
*Camera. - 8 MP + 2 MP
*Multimedia - MP3, MP4, FM
*Data Services -  3G,EDGE,Wi-Fi
*Phonebook Entries -  Unlimited
*Display Resolution HD(720*1280)
*CPU - 1.3 GHz Quad Core
*GPU -  Mali 400
*Internal Memory - RAM 1 GB
*Storage   -  ROM 8 GB. Expandable up to up to 32 GB
*Camera Feature - Flash light, Continuous shot, Zoom up to 4X
Battery 2000 mAh Li-ion Battery
*WLAN -  Wi-Fi 802.11, Wi-Fi Hotspot
*GPS - Yes
*Stand by time. - 400 Hours(*depend on phone setting, Network)
*Talk time - 3.5 Hours (*depend on phone setting, Network)
*Audio Player -  MP3, WAV, AAC, MIDI
*Audio Recorder - .amr
*Video Player - mp4,3gp, avi
*Video Recorder   -  3gp
*3.5 mm jack - Yes
*AGPS - Yes
*Dimension - 145*71.8*9.75 mm
*Recorder - Audio, Video & Call recorder
*Bluetooth - Yes
*USB Mass storage -  Yes
*USB Modem - Yes
*MMS - Yes
*Email -  Yes
*Built in Applications -Facebook, Play store, Office suite
*Special Features - G-sensor, Light & Proximity sensor, Accelerometer sensor (3D)

search tags: symphony h100 er dam koto, feature, specifications, ফিচার, দাম কত

মাত্র ৪৬৫০ টাকায় symphony GoFox F15 মোবাইল

এখন বাজারে মাত্র ৪৬৫০ টাকায় symphony GoFox F15 মোবাইল পাওয়া যাচ্ছে।

ফিচার:
*OS   Firefox OS 1.4
*Display Size   3.5” TFT HVGA

*Display
*Camera 3.2 MP + 0.3 MP
*Multimedia MP3, MP4, FM
*Data Services  3G,EDGE,Wi-Fi
*Phonebook Entries   Unlimited

*Display Resolution  320*480
*CPU    1GHz Single Core
*GPU     Mali 400
*Internal Memory   RAM 512 MB
*Storage    ROM 512 MB. *Expandable up to up to 32 GB
*Camera Feature    Self timer
*Battery    1450 mAh Li-ion Battery
*WLAN    Wi-Fi 802.11, Wi-Fi Hotspot
*GPS      No
*Stand by time     400 hours (*depend on phone setting, Network)
*Talk time     4 hours (*depend on phone setting, Network)
*Audio Player     mp3,wmv,aac
*Audio Recorder.amr
*Video Player     mp4,3gp, avi
*Video Recorder     3gp
3.5 mm jack      Yes
*AGPS    Yes
*Dimension115.5*60.5*12.45 mm
Recorder     Audio & Video recorder
*Bluetooth    Yes
*USB Mass storage   Yes
*USB Modem    Yes
*MMS   Yes
*Email    Yes
*Built in Applications    Wow box
*Special Features     G-sensor, Accelerometer sensor

সিম্ফনির নতুন মোবাইল এক্সপ্লোরার এইচ৫০

এক্সপ্লোরার এইচ৫০ নামের নতুন একটি স্মার্টফোন বাজারে এনেছে সিম্ফনি। প্রতিষ্ঠানটির দাবি, নতুন এই স্মার্টফোনটিতে ব্যবহৃত হয়েছে উন্নত টাচ সুবিধাযুক্ত ডিসপ্লে। পাঁচ ইঞ্চি মাপের আইপিএস এইচডি ডিসপ্লেতে ব্যবহৃত হয়েছে গ্লাস, ফিল্ম ও বিশেষ ফিল্ম প্রযুক্তি।
সিম্ফনির এক বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়, ১২৮০ বাই ৭২০ রেজুলেশনের ডিসপ্লে স্মার্টফোন ব্যবহারকারীদের ঝকঝকে এবং নিখুঁত ছবি ও ভিডিও দেখার অভিজ্ঞতা দেবে। স্মার্টফোনটির সামনে ও পেছনের উভয় ক্যামেরাতেই রয়েছে অটোফোকাস। স্মার্টফোনটির পেছনে আট মেগাপিক্সেল ও সামনে দুই মেগাপিক্সেলের ক্যামেরা রয়েছে।
ফ্ল্যাশ লাইট, ফেস বিউটি, কন্টিনিউয়াস শট, প্যানোরমাসহ আরও বেশ কিছু ফিচার রয়েছে ক্যামেরায় ।
এক জিবি র‌্যাম ছাড়াও এইচ৫০ স্মার্টফোনটিতে ব্যবহৃত হয়েছে ৮ জিবি রম এবং ১.৩ গিগাহার্টজ কোয়াড কোর প্রসেসর। ৮ দশমিক ৪ মিলিমিটার পুরুত্বের স্মার্টফোনটি থ্রিজি, ওয়াই-ফাই, জিপিএস, জি-সেন্সর সমর্থন করে।
অ্যান্ড্রয়েড কিটক্যাট অপারেটিং সিস্টেমচালিত স্মার্টফোনটি সাড়ে ১০ হাজার টাকায় বিক্রি করছে সিম্ফনি।

search tags: symphony, symfony, h50, dam, price, দাম কত, koto, specifications, features, ফিচার, 

ফেইসবুক ছাড়বেন কিভাবে

ফেসবুক ছাড়ব ছাড়ব করেও ছাড়তে পারছেন না? ফেসবুক-আসক্তি যদি আপনাকে পেয়ে বসে, তবে তা থেকে মুক্তি পাওয়ার সহজ একটি উপায় রয়েছে। ফেসবুকের পরিবর্তে ইনস্টাগ্রাম কিংবা অন্য কোনো সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যমকে কেন বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করছেন না? গবেষকদের এই প্রশ্নের ভেতরেই রয়েছে ফেসবুক-মুক্তির সমাধান। হাফিংটন পোস্টের এক খবরে এ তথ্য জানানো হয়েছে।
সম্প্রতি চীনের গবেষকেরা ফেসবুক থেকে মুক্তির উপায় নিয়ে একটি গবেষণা করেছেন। তাঁরা দাবি করেছেন, যাঁরা পরপর তিন দিন ফেসবুক ব্যবহার বন্ধ করে রাখেন তাঁদের ফেসবুকে ফিরে আসার প্রবণতা কমতে থাকে। অনলাইন বন্ধুত্বের বা প্রয়োজনে অন্যান্য সামাজিক যোগাযোগের ওয়েবসাইট ও অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহারের মাধ্যমে তাঁরা এ সময় চাহিদা পূরণ করে নিতে পারেন।
ফেসবুক ব্যবহার না করলে কী প্রতিক্রিয়া হতে পারে তা দেখতে চাইনিজ ইউনিভার্সিটি অব হংকংয়ের ১৬৭ জন শিক্ষার্থীকে নিয়ে এই গবেষণা চালানো হয়। জরিপে অংশ নেওয়া শিক্ষার্থীদের দুটি দলে ভাগ করে তাঁদের অভিজ্ঞতা সংগ্রহ করা হয়। একটি দল যাঁরা তিন দিন ফেসবুক ব্যবহার বন্ধ রেখে অন্যান্য সাইট ব্যবহার করেননি, তাঁদের ফেসবুকে ফেরার তাড়া বেশি লক্ষ করা যায়। কিন্তু যাঁরা এ সময় যোগাযোগের জন্য ফেসবুক বাদে অন্যান্য মাধ্যম ব্যবহার করেছেন, তাঁদের ফেসবুকে ফেরার আগ্রহ কম দেখা গেছে।

ফেসবুক ব্যবহার নিয়ে এর আগেও অনেক গবেষণা হয়েছে। আগের একটি গবেষণায় দেখা গেছে, ফেসবুকে শুধু অন্যের পোস্ট নিয়ে ব্যতিব্যস্ত থাকার চেয়ে সরাসরি যোগাযোগ মানুষকে বেশি সুখী করে। তাই যোগাযোগের বিষয়টি অন্যান্য সাইট ব্যবহার করেও যেহেতু পূরণ করা যায় তাই গবেষণায় অংশ নেওয়া শিক্ষার্থীদের একটি দল তিন দিনের মাথায় ফেসবুক ব্যবহারের আগ্রহ হারিয়েছে।
ফেসবুক ব্যবহার বন্ধ করতে গিয়ে অনলাইন থেকেই দূরে সরে যাওয়ার বিষয়টি অবশ্য নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। যাঁরা অতিরিক্ত ইন্টারনেট ব্যবহার করেন, তাঁদের যদি ইন্টারনেট থেকে দূরে সরিয়ে রাখা হয়, তবে তাঁদের মেজাজের ক্ষেত্রে এর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে।
মানুষকে তাদের প্রিয় বস্তু থেকে দূরে সরিয়ে রাখলে তাদের আচরণগত যে পরিবর্তন দেখা যেতে পারে, এ গবেষণায় সেটাই প্রমাণিত হয়েছে বলে জানিয়েছেন গবেষকেরা।

search tags: ফেসবুক, ফেইসবুক আসক্তি, ছাড়ার উপায়, facebook, facbook, charar upay, charbo kivabe

আমরা বাতাস কেনো দেখতে পাই না

বাতাস অদৃশ্য স্বচ্ছ বস্তু। বাতাসের মধ্যে যে নাইট্রোজেন এবং অক্সিজেন গ্যাস আছে তার মধ্য দিয়ে দৃশ্যমান আলো খুব সহজেই অতিবাহিত হতে পারে। আর আমাদের চোখের মধ্যে অবস্থিত রেটিনা এই আলোর তরংগদৈর্ঘের প্রতি সংবেদনশীল। ফলশ্রুতিতে আমরা বাতাসকে অনুভব করি। কিন্তু দেখতে পাই না।

search tags: batas, batash, batasher rong, ki, alor bikiron, dekhte kemon, shada keno